Phone:+86-13952799285
Bruke en Oppladbar roterende elektrisk tannbørste Involverer effektivt mer enn bare å slå den på og pusse tennene. Mens disse moderne enhetene er designet for å forenkle børstingsprosessen og forbedre munnhygiene, er det fremdeles noen spesielle teknikker og beste praksis som kan maksimere effektiviteten.
Riktig børstehodeplassering: Start med å sikre at børstehodet er riktig plassert i munnen. Hold tannbørsten i en 45-graders vinkel mot tannkjøttlinjen, med bustet som peker mot tannkjøttvevet og tennene. Denne vinkelen lar bustene effektivt nå og rengjøre langs tannkjøttlinjen, der plakk og bakterier ofte akkumuleres.
Del munnen i kvadranter: Del munnen i fire kvadranter: øvre venstre, øvre høyre, nederst til venstre og nederst til høyre. Bruk omtrent 30 sekunder til å pusse hver kvadrant for å sikre grundig rengjøring. Mange oppladbare roterende elektriske tannbørster har quadpacers eller tidtakere som varsler deg om å bytte kvadranter med jevne mellomrom, noe som gjør det lettere å opprettholde et jevnt børstemønster.
Bruk skånsom trykk: Unngå å påføre overdreven trykk mens du børstes, da dette kan føre til irritasjon av tannkjøttet og emaljeslitasje. La den roterende eller svingende bevegelsen til tannbørsten gjøre arbeidet for deg. Bare veiled tannbørsten langs overflatene på tennene og tannkjøttet ved hjelp av milde, sirkulære bevegelser.
Dekk alle tannoverflater: Sørg for å pusse alle tannoverflater, inkludert de ytre, indre og tyggeflatene på tennene. Vær spesielt oppmerksom på vanskelig tilgjengelige områder som bakerste jeksler og langs tannkjøttlinjen. Vinkel børstehodet for å effektivt nå disse områdene og fjerne plakk og matrester.
Børste langs tannkjøttlinjen: Rengjøring langs tannkjøttlinjen er avgjørende for å forhindre tannkjøttsykdom og opprettholde oral helse. Gli busten på tannbørsten forsiktig langs tannkjøttlinjen ved å bruke små sirkulære bevegelser for å fjerne plakk og bakterier. Vær grundig, men skånsom for å unngå å forårsake irritasjon eller ubehag for tannkjøttet.
Pensle tungen og kinnene: Ikke glem å pusse tungen og innsiden av kinnene for å fjerne bakterier og friske pusten. Mange oppladbare roterende elektriske tannbørster har spesialiserte tunge- og kinnrensere eller strukturerte bust designet for dette formålet. Bruk noen sekunder til å pusse disse områdene som en del av oral hygiene -rutinen.
Tid penseløkter: Mål å pusse tennene i hele to minutter, som anbefalt av tannlegepersoner. Mange oppladbare roterende elektriske tannbørster har innebygde tidtakere som automatisk stenger av etter to minutter med børsting. Hvis tannbørsten ikke har denne funksjonen, bruk en egen tidtaker eller stoppeklokke for å sikre at du pusser i passende tid.
Følg en konsekvent rutine: Å etablere en jevn penselutine er nøkkelen til å opprettholde god oral hygiene. Pensle tennene minst to ganger om dagen - en gang om morgenen og en gang før sengetid - for optimale resultater. Konsistens er nøkkelen til å forhindre opphopning av plakk, hulrom og tannkjøttsykdom.
Bytt børstehoder regelmessig: Over tid vil bustene på tannbørsten slite og bli mindre effektive til å rengjøre tennene. Det er viktig å erstatte børstehodet på din oppladbare roterende elektriske tannbørste regelmessig for å opprettholde optimal rengjøringsytelse.
